Почему Тхэквондо 

       Тхэ – в переводе с корейского удар ногой в прыжке, полете. Квон – рука, кулак. До – искусство, путь истины. Поэтому искусство Тхэквон-до – это система духовных и физических тренировок, которые предназначены для самосовершенствования в самообороне без оружия. 

       Еще 10 лет назад, родители сталкивались с проблемой «Как вытащить ребенка с улицы, из неблагополучной компании?». И конечно, неоспоримо, что именно спорт и восточные единоборства, помогали родителям решить эту проблему. 

        Сегодня, родители все чаще сталкиваются с проблемой «Как оттащить ребенка от компьютера?». Приведите ребенка в тхэквондо, пусть он проводит чуть больше времени в реальном мире и чуть меньше в компьютерном. 

         Если Ваш ребенок попал в ситуацию, когда его все чаще и больше обижают в школе, тхэквондо однозначно поможет решить Вам эту задачу. Как только сверстники узнают, что Ваш ребенок занимается «борьбой», у них сразу пропадет желание задирать и обижать. 

          В нашем спортивном клубе «Квон-Нева», с успехом занимаются, мальчики и девочки в возрасте от 3 лет. Есть случаи, когда родители детей начинают заниматься вместе с детьми. Начинать заниматься тхэквондо можно в любом возрасте. 

         Суть тренировочного процесса сводится не только к заучиванию техник тхэквондо. На самом деле в процессе тренировок тренируется не только тело, но и душа. Со временем в Вашем ребенке начнут проявляться такие качества как: дисциплинированность, справедливость, твердость, целеустремленность. 

Безопасность 

      Для любого родителя важно создать комфортные условия, для жизни своего ребенка, но гораздо более серьезной задачей является – научить ребенка жить в современном мире. И конечно обеспечить безопасность Вашему ребенку, безусловно, помогут навыки самообороны, которые успешно развиваются в школе Тхэквондо. 

        На самом деле визуально тхэквондо похоже на карате, но это далеко не так. Для безопасности спортсменов, федерацией тхэквондо приняты правила «не полный контакт» и правила «защиты». Если спортсмен нарушает эти правила – его наказывают штрафами и дисквалифицируют. К защите спортсмена относятся: капа, шлем, перчатки, футы, накладки, ракушка (для мальчиков), жилет (для девочек).  

Идеология 

      Тхэ – в переводе с корейского удар ногой в прыжке, полете. Квон – рука, кулак. До – искусство, путь истины. Поэтому искусство Тхэквондо – это система духовных и физических тренировок, которые предназначены для самосовершенствования в самообороне без оружия. 

     Тхэквондо давно уже является способом, позволяющим расширить свои индивидуальные возможности, за счет интенсивных физических и духовных тренировок. Духовная культура гармонично вплетена в тренировочный процесс и совершенствует моральные качества, принятые за основу во всем цивилизованном современном мире.  

Тонкости Тхэквондо  

Сегодня тхэквондо, очень популярный вид восточных единоборств. Существует 3 федерации: WTF, ITF, GTF. 

Тхэквондо WTF – олимпийская дисциплина; 

Тхэквондо ITF – неолимпийская дисциплина; 

Тхэквондо GTF – неолимпийская дисциплина. 

На сегодняшний день в России все виды Тхэквондо объединены под одним названием – ТХЭКВОНДО.  

Наш спортивный клуб, работает в рамках Федерации тхэквондо ITF. 

Все виды существуют самостоятельно. 

К экзаменам

 Файл Аттестация на пояс для скачивания                         Файл Система оценки мастерства

1.  Последовательность сдачи экзаменов на получение пояса:

«Первый дивизион»

Белый пояс

10 гып

Белый пояс и Желтая полоска

9 гып

Желтый пояс

8 гып

Желтый пояс и Зеленая полоска

7 гып

Зеленый пояс

6 гып

Зеленый пояс и Синяя полоска

5 гып

«Второй дивизион»

Синий пояс

4 гып

Синий пояс и Красная полоска

3 гып

Красный пояс

2 гып

Красный пояс и Черная полоска

1 гып

«Третий дивизион»

Черный пояс

1 - 9  дан

 

2. Терминология

ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка; Летние сборы на море (14 - 21 день) и Зимние Сборы в Лен. Области (5-6 дней). Выезд на базу для усиленной подготовки: 2-3 тренировки в день, спортивное питание, изучение теории, общение со сверстниками, организованный досуг - экскурсии, кино, игры (не компьютерные).

3. Описание соревнований

    Соревнования проходят ежегодно они бывают: районные, городские, областные, региональные, международные. Спортсмены выступают в 2-х видах: личный туль (техника), личный массоги (спарринг, бой). При высоком уровне подготовки может быть сформирована команда из 5-7 человек, в этом случае к личному зачету добавляется командные выступления, также в 2-х видах: командный туль (техника) и командный массоги (спарринг, бой). По согласованию с тренером 10, 9 гып возможно участие только в личном туле (техника).

4. Обязательная программа зачетной книжки.

Общепринятые мероприятия:

 

Мед. осмотр

Спорт. страховка

ОФП

СФП

Экзамен на пояс

Первый дивизион (10 – 5 Гып)

да

да

да

-

да

Второй дивизион (4 Гып – 1 Гып)

да

да

-

да

да

Третий дивизион (I - II Дан)

да

да

-

да

да

Соревнования не менее 2-х в год, на региональных и международных возможно пребывание с родителями:

 

Районные

Городские

Областные

Региональные

(Псков)

Международные

(Минск)

10, 9 гып

да

-

-

-

-

8, 7, 6, 5 гып

да

да

По желанию

да

По желанию

4, 3, 2, 1 гып и 1 дан

да

да

По желанию

да

да

Сборы не менее 1раз в год на выбор, возможно пребывание на сборах зимних и летних 14д. с родителями:

 

Зимние 5-6 д.

от 6 лет

Летние 21 д.

от 8 лет

Летние 14 д.

с родителями

Спортсмены 5-7 лет

По желанию

По желанию

По желанию

9, 8 гып

1 спортивные сборы на выбор

7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 гып

1-2 любых спортивных сбора на выбор

Индивидуальные тренировки.  

 

4 часа в год

(2ч тули и 2ч спарринг)

6 часов в год

(3ч тули и 3ч спарринг)

8 часов в год

(4ч тули и 4ч спарринг)

Первый дивизион

да

По желанию

По желанию

Второй дивизион

-

да

По желанию

Судейство

 

Семинар

ОФП и СФП

Районные и Городские

Первый дивизион

-

-

-

Второй дивизион

да

да

да

Третий дивизион

да

да

да

Возможные достижения:

Зеленый пояс от 12 лет

выводящий на спарринг

Синий пояс и выше от 14 лет

аккредитованный судья (возможна оплата труда) и рост в судействе (боковой судья, рефери, главный судья)

Черный пояс 1-ый дан от 14 лет

ведение индивидуальных тренировок (возможна оплата труда)

Черный пояс 1-ый дан от 18 лет

тренер, ведение самостоятельных групп спортсменов в рамках клуба (возможно оплата труда)

Черный пояс 3-ий дан от 20 лет со спец. образованием

Тренер

5. Дополнительные условияЕсли Вы приняли решение не участвовать в обязательной программе клуба, Вы можете рассчитывать на получение каждого следующего пояса или полоски 1 раз в 1-2 года. 11 уровней до черного пояса «за преданность тхэквондо» - это 16,5 - 20 лет тренировок.Если Вы выполняете обязательную программу и совершенствуетесь, вы можете рассчитывать на получение полоски или пояса 1 раз в 6 месяцев или 1 раз в год (на усмотрение тренера и в соответствии со спортивными достижениями). 11 уровней - это от 6 до 10 лет тренировок.

6.  Выдача зачетной книжки и правила ее заполнения.  Книжка выдается после первой сдачи экзамена или на первых спортивных сборах. На все обязательные мероприятия клуба, зачетная книжка спортсмена берется с собой. Заполняется самостоятельно во время мероприятия, и заверяется подписью тренера и печатью клуба. При окончании тренировок или переходе в другой клуб, книжка остается на руках у спортсмена.

 5 заповедей тхэквондо

5 заповедей тхэквондо: 

  1. Знать и соблюдать Принципы Тхэквондо
  2. Уважать инструкторов
  3. Никогда не использовать навыки тхэквондо для достижения несправедливой цели
  4. Быть свободным и справедливым
  5. Строить справедливый мир  

Основные Принципы Тхэквондо. 

Почтительность 

Почтительность, необходимое качество для каждого успешного человека. С детства мы формируем свой характер, тем кто занимается Тхэквондо, развивать такие качества как взаимоуважение, вежливость, честность намного проще и легче, чем простому обывателю. Кроме всего прочего нельзя забывать и о том, что необходимо научиться: мириться с дурными привычками других, соблюдать иерархию между инструктором и занимающимися, знать правила этикета, воздерживаться от вручения подарков которые влекут за собой преференции. 

Все вышеперечисленное в нашем мире и называется ПОЧТИТЕЛЬНОСТЬ.   

Собранность 

Смысл этого слова понятен всем без исключения, это навык который помогает собраться в любой жизненной ситуации, когда это требуется от нас. Если сделать это понятие более конкретным для Тхэквондистов, то получится примерно следующее: 

  • Необходимо уметь, отличать истину от лжи
  • Нельзя говорить одно, а делать совершенно другое
  • Нельзя прятать недостатки своей техники и знаний, за красивые слова и хорошие условия для тренировок
  • Нельзя выпрашивать у своего тренера более высокий пояс или даже пытаться купить его.
  • Нельзя демонстрировать свое превосходство
  • Нельзя игнорировать мнение младших 

Настойчивость 

Нельзя путать Упрямство и Настойчивость. Упрямство удел слабых. Настойчивость очищает и совершенствует душу. Счастье и Удача сопутствуют тому, кто настойчив. 

В Тхэквондо настойчивость помогает добиться поставленной цели и все это спортсмен должен уметь сам. Хорошо, когда Вы сами формулируете цель и сами ее добиваетесь, умеете замечать преграды и преодолеваете их, не используя при этом всех вокруг.  

Самообладание 

Самообладание или Самоконтроль. Это качество важно для спортсмена и в тренировочном зале и в соревновании и в повседневной жизни. Если человеку свойственна неуживчивость в коллективе, то скорее всего у него проблемы с самоконтролем. Ни в коем случае нельзя терять самообладание в спарринге, это может привести к печальным последствиям. Самообладание жизненно важное качество для любого спортсмена Тхэквондо. 

Непоколебимость духа 

Не важно, кто противостоит Вам на пути к достижению цели. Вас могут вводить в заблуждение, противостоять Вам, мешать, отговаривать, но если Ваша цель по настоящему справедлива, гуманна и чиста, а результат к которому Вы стремитесь, сделает наш мир чище и гуманнее, не отступайте. Проявите решительность и непоколебимость духа. В уроках Истории Вы найдете множество подтверждений того, как непоколебимость духа предков, спасала будущее человечества.

 

Расписаие занятий в нашем клубе.